ヘルスケア コンビニで買える！ノンカフェイン・カフェインレスの飲み物・ドリンク
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
カフェインを控えているという方は、一定数おられると思います。
外出先などでコーヒーを出される機会は意外と多く、ただでさえ私たちの生活に密着しているカフェイン入り飲料。控えたい場合は...
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ヘルスケア 散歩の目的。在宅勤務の運動不足解消に、散歩を楽しむ理由の見つけ方
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
外出自粛や仕事によっては在宅勤務など、家で過ごす時間が増えていますね。
そんな中、皆さま運動はできていますか？
昨年よりも運動不足、という方がほとんどかと思います。
最...
100均商品 アルガンオイル＆無添加の石鹸、キャンドゥの石けん置き【100均】
こんにちは、在宅ワーカーのgyaoです。
皆さんは洗顔料にこだわっていますか？
私は最近アルガンオイルのせっけんに変えてすごく良かったので、収納方法と一緒にご紹介いたします。
ナイアード アルガン石鹸
今回...
ヘルスケア 家の中で外で運動するのと同じ効果は得られるのか？【在宅ワーク】
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
「最近あまり外に出ないので運動不足」
「リモートワークの影響で歩数が減った」
とお悩みの方は多いのではないでしょうか？
新型コロナウイルスの影響もあり、皆さん不要不急の外出は...
アレルギー 【食事】アレルギーや食品添加物、安心安全の外食チェーン店まとめ。
外食には原材料表示義務がない
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
早速ですがみなさま食べ物の【表示】、気にしていますか？
アレルギーをお持ちの方や、食品添加物をなるべく摂取したくないと思っている方は
普...
お金の話 【処方箋】眼科受診してコンタクトレンズを安く買う方法おすすめ比較
コンタクトレンズが家計を圧迫している
30代在宅ワーカー主婦のgyaoです。
みなさま、目は良い方ですか？
TesTeeLabが約6000人に行った2015年の調査によると、
メガネ・コンタクトレンズで視力...
アレルギー 【グルテンフリー】成城石井の、小麦粉不使用のお菓子とパン。
小麦アレルギーだけどお菓子が食べたい
先日30代にして小麦アレルギーが発覚したgyaoです。
現在、しばらく小麦を食事から抜いてみて体調に変化があるかどうか検証中です。
毎日、ほぼ毎食ごはんを食べているわけですが...
お金の話 【保険】医療保険を選ぶ根拠「病院にかかった時の医療費の平均」
医療保険を選ぶために必要なもの
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
皆さま、医療保険には入っていますか？
加入世帯(かんぽ生命を除く)における医療保険・医療特約の世帯加入率は 91.7 %(前回 92....
アレルギー 【セブンイレブン】グルテンフリーコンビニお菓子【小麦アレルギー】
小麦を食べられないのは辛い‥
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
アレルギー検査にて、30代で小麦アレルギーの可能性が発覚したgyaoです。
今までの人生ふんだんにパンや麺を食べてきましたが、
も...
ヘルスケア 【管理栄養士】高いコレステロール、食事・運動・生活習慣で下がる？
コレステロールは高いけれど自覚症状がない場合‥
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
健康診断でコレステロールが高いと言われたことはありませんか？
サントリーの伊右衛門プラスのCMで「コレステスルーしていません...