お金の話 【節約】お得なお肉の買い方。冷凍・まとめ買い通販ショップ比較！
食費の節約はお肉次第
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
日々の献立に欠かせないものといえば肉。
牛肉、豚肉、鶏肉など、
毎日何かしらの肉メニューを食べている方が多いと思います。
我が家も肉...
食事
お金の話 
お金の話 【食事】年末年始の贅沢の後は、節約メニュー。安い食材で簡単献立。
食費を節約しています
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
年末年始の贅沢から一転、食費を節約しています。
というのも、昨年のレシートをひっくり返して計算してみたら
我が家の食費がものすごいことにな...
食事 【食事】実録、年末年始の食生活。おすすめの献立や食べ物・メニュー。
年末年始は特別な物を食べる時期
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
年末年始って、ふだんは食べないような食材や
豪華なメニューを食べる機会が多いですよね。
今回は2019〜2020年の年末年始に食...
雑貨 【モダン】おしゃれなカトラリーレストおすすめ比較。クチポールなど。
食卓を引き締めるカトラリーレスト
あけましておめでとうございます。
在宅ワーカー主婦のgyaoです。本年もよろしくお願い申し上げます！
2020年はじめのブログは、キッチン雑貨について。
今お皿やカトラリー...
ヘルスケア 【管理栄養士】天ぷら・フライ・唐揚げ。一番カロリーが低い揚げ物は？
揚げ物はカロリーが高いの？
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
突然ですが、皆さま揚げ物はお好きですか？
私は大好きです。
でも実は大学で栄養の勉強をしてから数年間は揚げ物を好んで食べていませんでした。...
家事 【年末年始】食材買い物リスト。クリスマス、年越し、お正月の準備
年末年始は準備する食材沢山
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
年末年始は飽食の季節ですよね。
クリスマスから年越し、お正月までの一連のイベントは毎年ワクワクします。
さて、主婦目線としては年末年...
ヘルスケア 【管理栄養士】家族の健康管理。食生活の改善のために変えるポイント
家族には健康でいて欲しい
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
家族には健康でいて欲しいですよね。
でも、
「夫が最近太ってきた気がする‥」
「最近父のお腹が出てきて健康が心配」
なんて、自分...
ヘルスケア 【管理栄養士】夫の健康が心配。メタボな食生活を改善する対策方法
あなたの家族は健康ですか？
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
突然ですが、あなたは健康に自信がありますか？
健康に自信があったり体が強いと思っていた人も、
年齢が上がるにつれて健康診断でひっかかる項目...
主婦の勉強 【レパートリー】フランス料理とは？マナーや特徴、代表料理。
マンネリする献立に世界の風を
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
少し料理ができるようになってくると、
レシピを見ずに色々な料理が作れるようになります。
調理のスピードも早くなるし自己流アレンジが...
栄養 【ダイエット】糖質制限とは？管理栄養士が考える安全な方法とルール
糖質制限をご存知ですか？
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
糖質制限、と聞いてどんなイメージがありますか？？
ダイエット、生活習慣病対策、美容‥。
テレビや雑誌などさまざまな場所で目にする機会があると...