食事 揖保乃糸の最高級品そうめん・三神。食欲がない日や、プレゼントに最適！
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
最近汗ばむ陽気が多いですよね。気温の急激な変化に、体調が優れない方も多いのではないでしょうか？
そんなときに食べたくなるのがそうめん。
10代20代には「胃がもたれる」なんて...
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栄養 管理栄養士が使う体にいい油の選び方。スーパーで買える健康的なオイル
こんにちは！管理栄養士のgyaoです。
皆さま、自宅でどんな油を使っていますか？
サラダ油、オリーブオイル、ごま油。
このような油を常備されている方が多いのではないでしゃうか？
モデルさんが紹介するような体にいい横...
食事 ロックダウンに備える！備蓄可能な長期保存食品。コロナウイルス対策
こんにちは、在宅ワーカーのgyaoです。
いまだ終息が見えない新型コロナウイルス。
外出を控えたり、人混みを避けたりなど気をつけている方は多いと思います。
スーパーへの買い出しなども頻度が減っている方が多いと思います。
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雑貨 【無印良品】持ち手付き帆布長方形バスケットの使い方と人気のお菓子
こんにちは！在宅ワーカー主婦のgyaoです。
無印良品週間が2020年3月20日から4月7日まで開催されていますね。
期間中は10%オフの割引が受けられるので、ついついお菓子とか買いすぎてしまいます。
今回は無印良品の購...
栄養 DHAやEPAとは？注目のn-3系(オメガ3)脂肪酸を管理栄養士が解説
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
「DHAってよく聞くけど、どんな成分なの？」
と疑問に思っている方はいませんか？
漠然と体にいいイメージを持っているけれど、一体何なのか、どれくらい摂ったらいいかなど分からないこと...
栄養 管理栄養士おすすめの、ヘルシーおやつ。コンビニの太らない間食10選
こんにちは！管理栄養士のgyaoです。
みなさま、おやつは好きですか？
「おやつが大好きで、毎日食べてる！」
という方のみならず、
「おやつはあんまり食べないなぁ」
と自分では思っている方も、会社で誰かから貰...
食事 【節約】コンビニ食品でおうち居酒屋！簡単なのに満足度高め。
こんにちは、在宅ワーク主婦のgyaoです。
「夕食のレパートリーがマンネリ」
「休日くらい夕食作りを楽したい！」
と思っている主婦の方、多いのではないでしょうか？
私のおすすめは「コンビニおうち居酒屋」。
準...
食事 【トースト】食パンの食べ方・塗るもの50種類～甘い系甘くない系
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです。
みなさま朝食はパン派ですか？ごはん派ですか？
農林中央金庫 の 調査 では、朝食でごはんを食べている人（58.7％）よりもパンを食べている人の（72.4％）ほうが多かったようです。...
食事 【無糖】ノンシュガーカフェオレ比較。【コンビニ・スーパー】
ノンシュガー・ノンスイートのカフェラテ商品が増えている？！
こんにちは、コーヒーはミルク入り砂糖なし派のgyaoです！
最近コンビニでよく見かけるもの、それは「ミルク入り、砂糖なし」のコーヒー飲料。
少し前までは...
お金の話 【節約】まとめ買いでお得な食材・日用品。おすすめ大容量通販。
大容量パックはお買い得
皆さまこんにちは。節約主婦のgyaoです。
業務スーパーが節約の代名詞のようになっているのは、
大容量は安い。
という概念からですよね。
でも業務スーパーは車でしか行けない場所...