【家事】主婦の1日の流れ。仕事や食事のスケジュール

家事

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ほぼ家にいる主婦の一日の流れ

こんにちは、30代主婦のgyaoです。

私は家で仕事をしているので、毎日ほぼ家にいます。

自分の家が大好きなので、出かけないことはまったく苦になりません。

家にいるとはいえ、ずーっとゴロゴロしているわけではありません‥。

(ゴロゴロしている時間も確かに多いですが)

今日は一日家にいる時のスケジュールを書いていきます。

7:00〜8:30 起床・朝食

主人の仕事の都合で、その日によって起きる時間は違います。

顔を洗ったりしたらすぐ、朝ごはんを作ります。

ラップがしてあり見辛いですが、こんな感じ。

パンとご飯は半々くらいで、

パンの時は

・卵料理

・サラダ

・ヨーグルトやフルーツ

をだいたいつけています。

ご飯の時は

・納豆

・卵料理

・サラダ

・小鉢

・みそ汁

をつけています。

毎日同じだと飽きてしまうので、変化球メニューも用意していて、

・パンケーキの日

・納豆しらす丼の日

など特別メニューも気まぐれで出します。

私は、朝にあまり食べれないので別メニューで軽く済ませます。

こちらは梨&マルベリーヨーグルト。

10:00 洗濯・掃除・仕事

洗濯は朝食づくりや片付けの合間に行います。

とはいえほぼ乾燥機にかけてしまうので、やることといえば色物と白物を選別するくらいですが‥。

掃除は気が向いた時に気が向いたところの掃除を行うスタイル(笑)

その日によって、掃除機をかけたり、クイックルワイパーにしたり、

やる気が出てお風呂掃除を始めるなど、

どこを掃除するかは気まぐれなので、誰にもわかりません。

トイレ掃除はだいたい毎日しているかな?という感じです。

合間に、仕事もちょこちょこ行います。

12:00 2回目の洗濯、昼食

洗濯の2回目があるときは行います。

だいたい、洗濯が大量で色物と白物に分けて洗ったときや、

バスマットやトイレマットなどを洗うときは2回になります。

昼食はだいたい昨日の残り物や、冷凍していた残り物。

作ったときは簡単なものです。

こちらはなぜかやる気が出て作った時の、

ツナ&えのきチャーハンと、アボガドトマトチーズマリネ。

私はせっかちで、休んでいる時もスマホやゲームなど

何か手を動かしていないと気が済まないたちなのですが、

昼食中もなにかしていたいので、

テレビでYouTubeを見ています。

収納やインテリア系のYouTuberさんの動画はどんどん新しいものがアップされるし、楽しく見れます。

ご飯を食べ終わった後の食器は、朝食の分とまとめて食洗機にかけます。

13:30〜 休憩、仕事、まれに買い物

午後はおもに休憩タイム。

夕食準備から片付け、お風呂の準備など、夜は結構忙しいので、

この時間はゆっくりします。

主人が出張などで夕食がいらない日は、100均などに買い物に出かけることも。

100均は隅から隅まで全部見たい派なので、

夕食を作る時間を気にしながらだとあまりゆっくり見れないので‥。

家にいる時は、ネットを見たり、最近はゲームをしたりしています。

充電器は必須アイテム。

16:00〜 夕食の準備

夕食は1日で1番手をかける食事なので、「さぁ作るぞ!」と気合を入れて作ります。

途中で疲れたら、ダイニングテーブルに座ってお茶休憩をはさみながら‥。

作るのはだいたい、フライパン1枚と、小鍋1個で完結する料理です。

洗う鍋の数が増えるとシンクがいっぱいになるので、

和え物の野菜をゆでるのと、スープをつくる鍋はおなじものを洗って使います。

食洗機に入らない洗い物は、なるべく少なくするようにしています。

逆に食洗機で洗える調理スプーンなどは、贅沢使いしています。

18:00〜19:00 夕食

夕食時間は日によって違いますが、だいたいこのくらいです。

この日はオムライス。

必ず登場するレギュラーメニューは、

・サラダ

・汁物

です。こちらに、メインと小鉢をいくつか組み合わせて献立を作ります。

前日の残り物や常備菜が登場することもしばしば。

献立はメインだけ決めてキッチンに入り、冷蔵庫の野菜でなんとなく副菜やスープを決めます。

どうしてもその野菜に見合ったメニューが思いつかなければ、

「ごぼう スープ レシピ」みたいな感じでネット検索に頼ります!

20:00〜21:30 リラックスタイム

テレビを見たり、ネットTVを見たり、ゴロゴロしたりします。

最近は主人と2人で気に入っているゲームがあるので、一緒にしていることが多いです。

21:30 お風呂

お風呂は貯めたり、貯めなかったり。

夏はシャワーが多いです。

お風呂で使っているアイテムについてはこちら→【浴室インテリア】バスルームに置いているもの。愛用シャンプーやケアグッズ。100均グッズで収納。

23:00 就寝

この時間に布団に入りますが、すぐには眠れません。

どうしても眠れない時は開き直ってスマホを見たりしていますが、

なるべくなにも見ずにじっと布団に入っています。

なぜか自宅のインテリアについて考えると、いつまにか寝ているという自分ジンクスがあります。(笑)

一日の流れはだいたいこんな感じです!

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