ストレスで頭痛になるのななぜ？

こんにちは、在宅ワーカーのgyaoです。

みなさまはふだん頭痛を感じることはありますか？

私は頭痛をよく感じるのですが、そのタイミングというのがストレスを感じた時。

でも、なぜストレスを感じたら頭痛になるんだろう？疑問に思い、その理由を調べてみました。

ストレスによる頭痛は「緊張型頭痛」

どうやらストレスは頭痛の大きな原因のようです。そして、ストレスが原因の頭痛は緊張型頭痛というそうです。

日本人に1番多い頭痛の種類みたいです。

たまに頭痛になる程度の人から、毎日頭痛に悩まされる人もいて、生活への支障度はさまざまです。

痛みの特徴としては、ズキズキという拍動性の痛みではなく、締め付けられている感じや圧迫されている感じです。

長時間同じ姿勢を続けることで頭、首、肩などの血流が悪くなったり、血管が圧迫されることによって頭痛が起きるようですが、ストレスは一体どのようにこの緊張型頭痛に関わっているのでしょうか。

さて、ストレスはなぜ頭痛の原因になるのでしょうか。

ストレスは目には見えないもので、頭痛へどのように関連しているのかよく分からないですよね。

ストレスは、筋肉の緊張を高める作用があるそうです。そのせいで血流が悪くなり、頭痛を引き起こすそう。

体の中の見えない部分で、ストレスは体に影響しているのですね。

今まで原因不明だと思っていた頭痛も、もしかしたらなんらかのストレスによって誘発されているかもしれません。

原因不明の頭痛でに悩んでいる方は、どんな時に頭が痛くなるか分析してみるとよいかもしれません。

ただし、頭痛には身体的な疾患が隠れている場合もあるそうなので心配な場合は病院の受診をおすすめいたします。