家事 【家事】主婦のナイトルーティン。フリータイムを作るためのスケジュール
夜はなるべく家事を少なくしたい
こんにちは、体力少なめ主婦のgyaoです。
夜はなるべく家事を減らしたいと思っています。
主人と一緒にリラックスする時間を確保したいし、
1人で動く昼と違って突発的な用事も発...
食事
家事 
家電 【朝食】ホームベーカリーの手作り食パン。焼き立てパンの幸せな香り。
家で手作りパンを作りたい
こんにちは、パン好き主婦のgyaoです。
パンって美味しいですよね。
朝に食べればご飯より食べやすくて、
昼や夜に献立に添えればおしゃれに見える。
パン好きが高じてホームベー...
家事 【家事】主婦のモーニングルーティン。朝にやることのスケジュール。
朝は毎日決まった家事をしている
こんにちは、朝に弱い主婦のgyaoです。
朝起きてから主人を仕事に見送るまでの間に、細かないくつもの家事をしています。
それはいわゆる「名もなき家事」と言われるような、
とて...
家事 【朝ごはん】簡単でおいしい朝食メニューのおすすめバリエーション。
朝食メニュー毎朝変える？変えない？
こんにちは、どちらかというと朝はパン派の主婦gyaoです。
朝ごはん、毎日メニューを変えますか？
以前は毎日だいたい同じ和定食でしたが、
今は和洋で毎日いろいろ変えて作っ...
家事 【一人前】1人の時の昼食・夕食。洗い物が少なく栄養バランスのよい献立。
1人の時はお手軽ごはん
こんにちは、食べるの大好き主婦のgyaoです。
家族と夕食を食べる時は、4〜5品くらい作ります。
理由は、野菜をたくさん摂りたいし、家族には健康でいてほしいから。
食欲がわいたり美味...
家事 【買い物】いつもスーパーで何を買う？定番食材と栄養ポイント。
スーパーで毎回買う定番食材
こんにちは。通販大好き主婦gyaoです。
スーパーで食材を購入していると、毎回購入する「定番食材」があることに気づきました。
私は食材をイオンネットスーパーで購入しており、
イオ...
ヘルスケア 【食事】管理栄養士的、太る食べ方、太りにくい食べ方。
太ったり痩せたりの人生
こんにちは！管理栄養士のgyaoです。
今日は私が考える、太りやすい食べ方、太りにくい食べ方について書いてみます。
私自身30数年、太ったり痩せたりしてきました。
思春期に無知なダイエットで...
家事 【買い物】主婦におすすめのネットスーパーのメリット・デメリットと始め方。
スーパーでの食材の購入方法
こんにちは、なるべく動きたくない主婦のgyaoです。
皆さまは食材の購入はどのようにしていますか？
最寄りのスーパーで週に数回購入する方が多いでしょうか。
最近では、宅配での食材...
100均商品 【タッパー】ダイソーの耐熱ガラス食器は解凍から保存までこれ１つ。
タッパーに感じる不満点
こんにちは、冷蔵庫に作り置きがあると安心する主婦のgyaoです。
我が家は食品保存にタッパーを使っていません。
昔は100均で購入したタッパーをたくさん使っていましたが、
・油のヌル...
家事 【家事】主婦の1日の流れ。仕事や食事のスケジュール
ほぼ家にいる主婦の一日の流れ
こんにちは、30代主婦のgyaoです。
私は家で仕事をしているので、毎日ほぼ家にいます。
自分の家が大好きなので、出かけないことはまったく苦になりません。
家にいるとはいえ、ずーっとゴロゴロしているわけで...