ヘルスケア 家の中で外で運動するのと同じ効果は得られるのか？【在宅ワーク】
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
「最近あまり外に出ないので運動不足」
「リモートワークの影響で歩数が減った」
とお悩みの方は多いのではないでしょうか？
新型コロナウイルスの影響もあり、皆さん不要不急の外出は...
ヘルスケア 
仕事 【在宅ワーク】ほぼ家生活の実現方法。家で働く人生の手に入れ方。
こんにちは！在宅ワーカー主婦のgyaoです。
「家で働くことに興味があるけど、一歩踏み出せない」
そんな風に思う方は多いのではないでしょうか？
なぜなら在宅ワークにはこんなイメージがあるから。
収入が不安定、仕事が...
仕事 女性に嬉しいリモートワークツール。化粧なしスッピンでWeb会議！
こんにちは！在宅ワーカーのgyao です。
「最近、Web会議を行う機会が増えた」
「会社にリモートワークが導入された」
という方は多いのではないでしょうか？
昨今の新型コロナウイルスの影響で外出を控えている方も多...
食事 ものすごい満足感！家族喜ぶココイチのカレー鍋はコスパが抜群！
こんにちは！在宅ワーカーのgyaoです。
簡単で、栄養もたっぷりとれて、家族の満足度も高めな鍋メニュー。
時間がない時や、ちょっと楽したい時の救世主ですよね。
「めっちゃ美味いな！」
なかなかここまで褒めることの少...
栄養 管理栄養士おすすめの、ヘルシーおやつ。コンビニの太らない間食10選
こんにちは！管理栄養士のgyaoです。
みなさま、おやつは好きですか？
「おやつが大好きで、毎日食べてる！」
という方のみならず、
「おやつはあんまり食べないなぁ」
と自分では思っている方も、会社で誰かから貰...
仕事 主婦の起業の方法は2種類。法人と個人事業主のメリット・デメリットは？
こんにちは、在宅ワーク主婦のgyaoです！
「起業に興味があるけれど、何から始めていいかわからない‥」
という方は多いと思います。
起業というとものすごくハードルの高いものに思いがちですが、実は誰でも簡単に起業はできるの...
仕事 主婦が起業するメリット・デメリット。働く時間や、社会保険はどうなる？
こんにちは！在宅ワーク主婦のgyaoです。
「主婦だけど、起業に興味がある」
という方は多いのではないでしょうか？
ただ、あまり詳しくないから夢物語のまま終わっている‥という方もいると思います。
私は現在在宅でパー...
趣味 30代主婦がおすすめのサイト。ブックマークやお気に入りのページを公開！
こんにちは、在宅ワーク主婦のgyaoです。
スマホの「ブックマーク・お気に入り」機能、使っていますか？
私はこんなサイトをお気に入りに入れてます。
自分が欲しい知識がまとまってるサイトただただ読んでて楽しいブロググルメや...
100均商品 もやしって栄養あるの？管理栄養士がもやしのビタミンやカロリーを解説！
こんにちは、管理栄養士のgyaoです。
「もやしって、栄養あるの？」
誰しも思ったことがある疑問ではないでしょうか。
イメージ的には、水分が多くて栄養が少ないと思っている方が多いのではないでしょうか。
果たしてそれ...
主婦の勉強 30代主婦がおすすめの本3選。料理が楽しくなる、人間関係が楽になる。
こんにちは、在宅ワーカー主婦のgyaoです！
「空いた時間に何かしたいな‥」
と思っている主婦の皆さま。おすすめの方法があります。
それが本を読むこと。
Webに何でも載っているこの時代ですが、本からは質が良く精度...